- Buah semangka mempunyai kulit yang keras, berwarna hijau pekat atau hijau muda dengan larik-larik hijau renta dan mempunyai nama latin atau ilmiahnya yaitu Citrullus lanatus, suku dari ketimun - timunan atau Cucurbitaceae.
Dan mempunyai kandungan nutrisi dan vitamin menyerupai : Vitamin A, Vitamin B, Tiamina, Niasin, Riboflavin, Vitamin B6, Kalium, Zink, Besi, Magnesium, Fosfor, Vitamin C, Folat, Kalsium, Besi, Karbohidrat, Protein, Air dan yang lain sebagainya.
Bukan hanya itu saja, ternyata Buah Semangka ini yaitu flora merambat yang berasal dari kawasan setengah gurun di Afrika kepingan selatan dan juga mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan.
Berikut manfaatnya...
Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan
1. Menurunkan Tekanan Darah
Buah Semangka ini mempunyai pengaruh yang sangat baik pada pembuluh darah dan mengatasi tekanan yang terlalu berat pada pembuluh darah di jantung. Hal inilah yang menciptakan semangka menjadi buah menyegarkan untuk penderita hipertensi.
2. Mencegah Dehidrasi
Di dalam buah Semangka mempunyai berbagai kandungan air yang manis untuk mencegah Dehidrasi.
3. Mengatasi Sembelit
Serat dalam semangka bisa mengatasi dilema sembelit terutama lantaran kekurangan serat larut dalam usus.
4. Mencegah Impotensi
Kandungan senyawa citruline yang terdapat di dalam buah Semangka, bisa dirubah menjadi arginin oleh ginjal telah memperlihatkan tugas yang besar terutama untuk mencegah dilema disfungsi ereksi pada laki-laki.
5. Kesehatan Mata
Di dalam buah Semangka mengandung vitamin A dan zat beta karoten yang sanggup membantu badan dalam memelihara kesehatan retina dan lensa mata dan juga bisa membantu mata untuk mencegah penyakit yang disebabkan lantaran usia menyerupai penyakit katarak dan penyakit rabun.
6. Melancarkan Urin
Di dalam buah Semangka mengandung air yang sangat tinggi dan bisa meningkatkan fatwa urin dalam badan dan Semangka juga membantu menciptakan racun dalam hati sehingga meringankan sistem kerja ginjal.
7. Memelihara Kesehatan Jantung
Semangka bisa menciptakan fatwa darah dalam jantung menjadi lebih maksimal, memelihara sel tubuh, mengurangi tingkat oksidatif pada pembuluh darah yang sering menyebabkan serangan jantung.
Sekian manfaat buah Semangka bagi kesehatan tubub kita dan biar bermanfaat bagi semuanya...
Sumber http://www.czrandy.com/
