Kehamilan yakni salah satu hal yang paling ditunggu-tunggu setiap pasangan yang sudah menikah. Ketika hal tersebut terjadi pastinya calon ibu akan menjaga si kecil yang masih di dalam kandungan dengan sangat baik. Untuk menjaganya semoga tetap tumbuh dengan baik, para calon ibu perlu memerhatikan asupan makanan demi mendukung pembentukan janin yang sehat. Para calon ibu juga harus tahu, bila tiga bulan pertama yakni masa perkembangan janin dalam pembentukan organ-organ penting. Calon ibu memerlukan asam folat, kalsium dan protein yang cukup, dimana asam folat ini diperlukan dari hati, kacang-kacangan, telur, brokoli dan aneka produk whole grain. Sedangkan kalsium diperlukan untuk menunjang pembentukan tulang rangka badan janin dan protein untuk memperoleh asam amino bagi pembentukan otak janin.
Karena kebutuhan nutrisi ibu hamil lebih banyak sehingga untuk menyempurnakan kebutuhan gizi ibu dan janinnya, ibu hamil diharuskan mengkonsumsi susu. Susu ibu hamil tentunya berbeda dari susu lainnya lantaran susu ibu hamil ini mengandung tinggi asam folat, protein, kalsium dan juga vitamin menyerupai vitamin B6 yang sanggup membantu mengatasi morning sickness. Untuk para ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi susu dua gelas per hari untuk melengkapi kebutuhan gizi untuk ibu dan janin. Di Indonesia sendiri ada banyak sekali macam merek susu yang dijual di pasaran dan untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil berikut ini rekomendasi susu untuk ibu hamil yang bagus
1. Prenagen Mommy
Photo via : https://www.kalbestore.com
Prenagen Mommy yakni susu untuk ibu hamil dimana susu ini dikonsumsi untuk kehamilan normal tanpa tanda-tanda mual dan muntah. Susu ini merupakan nutrisi lengkap tinggi asam folat yang dirancang khusus untuk menunjang gizi ibu hamil dan juga janin. Prenagen Mommy ini mengandung SHA, kolin, zat besi, vitamin B12, Inulin, Kalsium dan Asam folat dimana untuk mencegah resiko cacat pada otak. Tak hanya itu saja susu ini juga mempunyai kandungan gula dan natrium atau garam lebih sedikit.
Rasa : Prenagen Mommy mempunyai rasa cokelat, vanila, moka, stroberi dan kacang hijau. Untuk Prenagen Mommy UHT mempunyai rasa Cokelat dan Berrylove.
Kandungan : Asam Folat, Mikroenkapsulasi Zat Besi, Protein, Kalsium, Vitamin D, Magnesium, Fosfor, Omega 3 dan 6, Insulin.
2. Anmum Materna
class="adsbygoogle"
style="background:none;display:inline-block;width:300px;height:600px;max-width:100%;"
data-ad-client="ca-pub-9314037868717527"
data-ad-slot="3133381919"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
Photo via : https://www.kalbestore.com
Anmum Materna yakni susu yang diformulasikan khusus untuk ibu hamil yang baik untuk mendukung kesehatan ibu dan janin. Susu ini sanggup membantu memenuhi nutrisi embel-embel yang diperlukan ibu dan sang janin mulai dari awal perencanaan kehamilan dan selama masa kehamilan. Susu ini dilengkapi dengan Nuelipid serta GA dan DHA yang baik untuk otak si kecil, selain itu tinggi asam folat yang baik bagi perkembangan sel bagi ibu dan janin. Tak hanya itu saja, susu ini juga mengandung serat pangan dan mengkombinasikan kalsium dan zat besi.
Rasa : plain, cokelat, stroberi white cokelat.
Kandungan : Protein, Serat Pangan Larut, Inulin, Sodium, Potassium, Vitamin A, C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Fosfor, Zink, Iodium, Omega 3, Omega 6, DHA, Gangliosida, Biotin, Fosfolipid, Kolin, Klorida.
3. Bebemama
Photo via : https://blog.hemat.id
Bebemama yakni susu yang ditunjukkan untuk perempuan hamil dimana susu ini diproduksi oleh Nutricia. Bebemama ini mengandung banyak sekali vitamin dan mineral yang bisa menunjang perkembangan janin dan ibu hamil. Untuk ibu hamil yang mengalami morning sickness, susu ini bisa dikonsumsi lantaran rasa susunya termasuk rasa yang ringan . Susu ini akan mengatakan nutrisi untuk janin di dalam kandungan semoga gizinya tercukupi dengan baik.
Rasa : vanilla berry, choco breeze
Kandungan : Frukto aligasakarida, Omega 3, Kolin, DHA, Klorida, Tembaga, Mangan, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, A, C, D3, E, Zinc, Karbohidrat, Natrium, Zat besi, Protein, Selenium, Iodium, Kalium, Fosfor.
4. Lactamil Pregnasis
Photo via : https://www.kalbestore.com
Lactamil Pregnasis yakni susu Lactamil yang disempurnakan dengan formula ACTIDuobio+ yang dikembangkan dengan riset berpengalaman lebih dari 40 tahun. Susu ini kaya akan nutrisi untuk ibu hamil semenjak masa kehamilan sampai menyusui. Selain itu, susu ini juga untuk mendukung kesehatan ibu selama kehamilan dan mendukung kesehatan si kecil yang masih di dalam kandungan.
Rasa : Vanilla, cokelat dan stroberi
Kandungan : DHA, Kholin, Biotin, Zink, Yodium, Zat Besi, Magnesium, Fosfor, Kalsium, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B5, Asam Folat, Vitamin B3, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin E, Vitamin D3, Vitamin A, Kalium, Sukrosa, Inulin, dan serat pangan yang baik bagi tubuh.
5. Enfamama A+
Photo via : https://www.tororo.com
Enfamama A+ yakni susu yang dikhususkan untuk ibu hamil dan ibu menyusui dimana susu ini diproduksi oleh PT. Mead Johnson Indonesia. Susu ini diformulasikan dengan tinggi akan asam folat, protein, kalsium, zat besi dan vitamin C yang manis untuk membantu memenuhi asupan nutrisi penting untuk ibu hamil dan menyusui dalam mendukung perkembangan dan pertumbuhan janin selama kehamilan dan menikatkan kualitas ASI. Tak hanya itu saja, susu ini juga dilengkapi dengan sumber serat pangan (Inulin) untuk mencegah konstipasi dan tidak menjadikan efel mual dan muntah. Susu ini juga tidak perlu diseduh dengan air hangat, cukup dengan air suhu ruangan saja sudah tercampur dengan baik bahkan rasanya tetap yummy bila ditambah dengan es batu.
Rasa : vailla dan cokelat
Kandungan : Asam folat, protein, kalsium, zat besi dan vitamin C.
class="adsbygoogle"
style="background:none;display:inline-block;width:300px;height:250px;max-width:100%;"
data-ad-client="ca-pub-9314037868717527"
data-ad-slot="3892123021"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
6. Nestle Mom & Me
Photo via : https://www.beautiful.me
Susu ibu hamil Nestle Mom & Me ini diformulasikan dengan nutrisi esensial yang diperlukan oleh ibu dan si kecil untuk mencegah terjadinya defisiensi nutrisi. Susu ini mengandung vitamin A, B1, C, D, E, asam folat, zat besi, kolin, DHA, protein, kalsium untuk mengatakan nutrisi penting yang sangat diperlukan oleh janin. Selain itu, susu ini juga memperlihatkan kandungan Probiotik BifidusBL yang merupakan adonan dari dua jenis probiotik yang bermanfaat membantu mempertahankan fungsi jalan masuk pencernaan ibu ketika hamil.
Rasa : Vanilla dan cokelat
Kandungan : vitamin A, B1, C, D, E, zat besi, asam folat, kolin, kalsium dan protein.
7. Frisomum Gold
Photo via : https://eshop.tesco.com.my
Susu ini diformulasikan khusus untuk ibu hamil dan menyusui dimana susu ini sanggup memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi ibu dan si kecil. Susu ini mengandung Prebiotik untuk membanru menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi konstipasi atau sembelit. Frisomum Gold ini mengandung zat besi yang mempunyai kegunaan untuk mencegah dan mengatasi anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, kalsium yang mempunyai kegunaan untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi dan ALA/LA yang merupakan asam lemak penting bagi perkembangan sel yang normal.
Rasa : vanila
Kandungan : ALA, LA, Nukleotida, Asam Folat, Kalsium, dan Zat Besi.
8. Lovamil
Photo via : https://www.klikindomaret.com
Susu ibu hamil ini bisa dibilang sangat terjangkau harganya dan susu ini diproduksi oleh Kalbe Farma. Susu ini diperkaya dengan prebiotik inulin untuk menjaga kesehatan jalan masuk pencernaan dan juga terdapat kalsium dalam jumlah tinggi yang sangat membantu tumbuh kembang pembentukan tulang janin. Selain itu, terdapat juga asam lemak, Omega 3 dan 6 yang berperan dalam pembentukaan AA dan DHA untuk perkembangan otak.
Rasa : Stroberi, kacang hijau, vanila dan cokelat.
Kandungan : prebiotik Inulin, Omega 3, Omega 6 asam folat, kalsium yang tinggi, mengandung 11 vitamin dan 7 mineral, zat besi.
9. Frisian Flag Mama
Photo via : https://www.frisianflag.com
Ternyata Frisian Flag tidak hanya mempunyai produk susu yang ditujukan untuk bawah umur saja, namun ternyata Frisian Flag juga mempunyai susu yang dikhususkan untuk ibu hamil dan menyusui. Susu ini dikhususkan untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu dan juga janin. Susu ini mempunyai kombinasi zat gizi makro, protein, karbohidrat dan lemak. Tak hanya itu saja susu ini juga mempunyai serat pangan (Inulin), tinggi zat besi, tinggi kalsium, tinggi asam folat dan 29 multivitamin dan mineral untuk melengkapi asupan gizi ibu hamil dan menyusi.
Rasa : Cokelat
10. SGM Bunda Presinutri
Photo via : https://blog.hemat.id
SGM Bunda Presinutri yakni susu untuk ibu hamil yang mempunyai kandungan nutrisi demi mencukupi kebutuhan gizi ibu hamil dan janin. Susu ini mempunyai PRESINUTRI+ dimana nutrisi khusus untuk masa hamil sampai menyusui dan tinggi mikronutrisi penting untuk bunda dan si kecil.
Rasa : Cokelat, jeruk dan stroberi
Kandungan : Asam Folat, Zat Besi, Kalsium & Vitamin D yang tinggi serta sumber Protein
Itulah beberapa rekomendasi susu untuk ibu hamil yang bagus, semua produk susu diatas tentunya mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Mengkonsumsi susu sangatlah penting untuk melengkapi kebutuhan gizi sang ibu dan juga si kecil. Kamu juga bisa melaksanakan investigasi terlebih dahulu ke dokter atau meminta rekomendasinya.
Sumber http://blogunik.com