Pernahkah anda merasa tiba-tiba mengalami rasa sakit pada potongan sendi, terutama pada potongan kaki yang diikuti dengan timbulnya pembengkakan? Seandaianya pernah, itu bisa jadi menunjukan kalau anda terjangkit penyakit asam urat atau sering disebut kirai/gout.
 |
| Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami |
Asam urat ini merupakan salah satu penyakit yang dipucu oleh lantaran terjadinya pengkristalan natrium urat baik di dalam ataupun luar persendian manusia. Berdasarkan keterangan para ahli, penyakit ssam urat merupakan salah satu dari dua ratus jenis peradangan sendi yang sering menyerang manusia. Umumnya rasa sakit yang ditimbulkan oleh asam urat ini akan muncul dengan rantang waktu antara tiga hingga dengan sepuluh hari, dengan masa puncaknya (rasa sakit) akan dirasakan dari enam hingga dua puluh empat hari sesudah asam urat mulai kambuh. Namun harus dipahami kalau sesudah tiga hingga ataupun sepuluh hari kemudian, rasa sakit tersebut biasanya akan hilang dengan sendirinya, bahkan terasa menyerupai dalam kondisi normal(biasa).
Harus anda pahami bahwa meskipun penyakit asam urat tersebut sudah terlihat sembuh, akan tetapi penyakit asam urat ini sanggup kambuh lagi kapan saja tanpa ada memperlihatkan indikasi yang pasti. Apalagi kalau anda sebelumnya pernah mengalami keseleo
Pemicu timbulnya Asam Urat dalam Tubuh
Rasanya kita semua sudah paham apa lagi bagi penderita yang pernah mengalami penyakit asam urat. Penyebab timbulnya asam urat yaitu lantaran jumlah kadar asam urat dalam tubuh yang melibihi dari batas ambang. Asam urat merupakan salah satu limbah dari pemecahan purin yang ada di dalam sel tubuh kita. limbahini (Asam) ini akan dibuang oleh ginjal melalui urine, kalau jumlah kadar asam urata berlebihan maka akan megakibatkan terjadinya pengkristalan pada potongan sendi kita. dan proses penumpukan ini akan terus berlangsung selama bertahaun tahun tanpa kita sadari
Faktor faktor yang menyebabakan timbulnya asam urat yaitu sebagi berikut:
- Obesitas (kelebihan berat badan)
- Faktor usia jenis kelamin: penyakita asam urat ini sering dialami oleh lansia dan berjenis kelamin pria.
- Terlalu banyak mengonsumsi kuliner yang mengandung zat purin tinggi. Contonya otak, hati, ginjal, kaldu, jantung, ikan makarel, ikan sarden, dan lain sebagainya.
- Minuman yang mengandung Alkohol
- Mengalami hipertesi dan gula darah (diabetes)
- Mengalami permasalahan dengan ginjal sehingga sanggup menganggu proses pembuangan asam urat dari dalam tubuh kita.
- Memiliki riwayat keturunanan yang menderita asam urat.
Cara mengobati penyakit asam urat
Adapun cara penanganan asam urat ini sanggup dilakukan dengan dua target utama, yaitu meringankan tanda-tanda dan mencegahnya kambuh kembali dimasa yang akan datang. Bagi anda yang mengalami penyakit asam urat ada sanggup mengurangi tanda-tanda asam urat yang muncul dengan memakai es batu. Yanitu dengan cara menempelkan es kerikil tersebut pada potongan sendi yang mengalami sakit. Disamping itu anda juga sanggup mengkonsumsi obat pereda rasa sakit menyerupai obat anti inflamasi non steroid (OAINS). Setelah anda melaksanakan kedua cara di atas namaun rasa sakit tersbut juga belum hilang, anda boleh mencoba jenis obat yang lenih tinggi kwaliatsnya menyerupai colchicine atau corticosteroids.
( Baca Mengurangi Kadar Kalestrol Secara Alami)
(Baca Cara Mengobati Penyakit Diabetes Secara Alami)
Jika anda ingin mencegah tinbulnya asam urat kembeli di waktu yang ian, maka jalan yang terbaik yang harus anda lakukan yaitu dengan menjalaini contoh hidup sehat menyerupai melaksanakan kegiatan olaharaga untuk menurunkan berat badan, mengatasi stres, diet sehat, disamping juga anda perlu memperbaiki contoh kuliner yanti dengan menerapkan contoh makan yang sehat dengan cara memperbanyak kuliner yang mengandung serat tinggi.
Cara Mengobati Asam Urat Tradisional dengan Bahan Alami
Disamping mengunakankana jasa doketr dalam mengobatai penyakita asam urat, anda sanggup mengobati penyakit asam urat secara alami dengan memakai materi bahan yang alami pula, Adapun cara mengatasi asam urat secara alami yaitu sebagai berikut:
1. Konsumsi kuliner bersifat basa
Dalam sebuah buku berjudul “Alkalinize or Die” Dr Theodore A menyampaikan bahwa dengan kita rajin mengonsumsi kuliner basa (buah, sayur, biji, dll) maka akan sangat efektif untuk membantu menurunkan asam urat. Seperti yang telah dijelaskan di atas, Asam urat dalam tubuh intinya diproses melalui ginjal kita, jadi kuliner bersifat basa inilah yang akan membantu melarutkan asam urat dan mengeluarkannya melalui kencing
2. Konsumsi jus buah Cerry
Buah cerry mempunyai senyawa asam yang cukup pekat. Akan tetapi, anda harus paham kalau Kandungan asam ini bisa mengimbangi kadar asam urat yang ada dalam darah dan urine. Dismaaping itu, buah cerry juga bermafaat bagi kita lantaran kandungan kalium dan nutrisi yang dimilikinya akan sanggup menguragi rasa sakit pada sendi. Berdasarkan data riset yang di publikasikan oleh Harvard University, cerry mempunyai kandungan antioksidan dan anti-inflamasi tinggi. Kandungan antioksidan membantu mencegah radikal bebas berbahaya, sedangkan anti-inflamasi mencegah munculnya peradangan.
3. Konsumsi jus lemon
Buah Lemon juga termasuk salah satu buang yang mempunyai rasa asam. Namun sifat masam dari buah lemon inilah yang nanatinya sanggup anda gunakan untuk mengobati asam urat tinggi. Kandungan asam dalam buah lemon sanggup membantu tubuh kita untuk memproduksi kalsium karbonat yang akan menetralkan asam urat dalam tubuh.
4. Perbanyak konsumsi vitamin C
Obat asam urat tradisional selanjutnya yaitu dengan konsumsi vitamin C. Vitamin ini ternyata cukup efektif untuk mengatasi timbulnya peradangan sendi pada sendi. Disamping itu kandungan antioksidan yang terkandung dalam vitamin C juga terbukti bisa meringankan rasa nyeri dan mencegah imbas jelek yang ditumbulkan olah radikal radikal bebas.untuk ketika ini, sumber vitamin C paling tinggi dipegang oleh jambu. Oleh alasannya itu, jangan lewatkan jus jambu secara rutin ketika pagi hari.
5. Konsumsi cuka madu
Mungkin masih terasa aneh ketika kau membaca ‘cuka madu’. Di negara tertentu menyerupai salah satunya Arab Saudi, cuka madu disebut juga dengan propolis, biasanya obat asam urat ini banyak dijual oleh para pedagang obat herbal. Cuka madu alias Propolis ini sanggup membantu memperlihatkan sifat basa dalam tubuh kita, sangat bermanfaat untuk menetralkan asam urat tinggi dalam tubuh.
6. Perbanyak konsumsi air putih hangat
Penyembuhan asam urat bersama-sama mudah, kau bisa rutin mengonsumsi air putih minimal 8-10 gelas dalam sehari. Air putih merupakan jenis minuman yang baik untuk melarutkan asam urat dalam ginjal. Konsumsilah \air putih dalam konsidi hangat secara rutin setiap hari, ini akan memperlihatkan danpak positif dimana kadar asam urat akan larut didlam tubuh dan dibuang bersama dengan urine
7. Mengobati asam urat dengan cengkeh dan ubi jalar
Cengkeh dan Ubi Jalar ternyatadapat menjadi obat asam urat yang kita alami, dan cara ini ternyata sudah dipakai selamam ribuan tahun oleh nenek moyang kita. manfaat dari kedua buah ini ternyata sanggup menetralkan kadar purin dan asam urat dalam tubuh kita.
Cara mengobati asam urat dengan cengkeh dan ubi jalar:
Gunakan 5 butir dari cengkeh, dengan 5 butir kapulaga, dan 1 jari dari kayu manis, biji pala 5 gr, 15 gr jahe merah, air 1000 ml, serta 200 gram dari ubi jalar.
Selanjutnya basuh higienis bahan-bahan yang sudah disiapkan. Lalu rebuslah dalam 1000ml air hingga mendidih dan hingga tersisa setengahnya.
Saring air tersebut, kemudian konsumsi selagi masih hangat. Untuk ubi jalarnya, kau bisa mengonsumsi pribadi secara terpisah.
8. Mengobati asam urat dengan daun salam
Kita sudah sangat erat dengan daun salam lantaran daun salamsebagai bi=umbu masakah dirumah. Daun ini bisa memperlihatkan aroma kuliner yang khas dan lezat. Disamping kegunaanya sebagai materi masakan, kandungan kalium pada daun salam sanggup juga dipakai untuk menurunkan kadar asam urat secara instant.
Cara mengobati asam urat dengan daun salam:
Ambil 10 lembar daun salam dan 2 gelas air.
Setelah dibersihkan, rebus daun salam tadi dengan 2 gelas air.
Rebuslah rebusan tersebut hingga menyisakan 1 gelas air.
Minumlah air rebusan daun dari salam secara 3 hari dua kali secara rutin. Konsumsilah dengan rentang waktu selama 1 bulan dan ke\mudian lihat perkembangan dari penyakita anda. .
9. Mengobati asam urat daun sosor bebek
Cara mengobati asam urat terakhir yang bisa kau lakukan yaitu dengan daun sosor bebek, cengkeh, jahe, dan kawan-kawannya. Ramuan herbal ini sudah dipercaya secara turun temurun lantaran sangat efektif dalam mengatasi asam urat. Jika anda menkumsusinya secara ritin ramuan ini juga sanggup berfungsi untuk menjaga daya tahan kita.
Sumber http://www.pondok-belajar.com/
