Info-Menarik.NET – Percaya atau tidak berpikir negatif hanya akan menciptakan hidup Anda menjadi lebih sulit dan menjadikan penyakit. Bahkan mayoritas penyakit yang ada itu awalnya disebabkan oleh pikiran. Maka dari itu hilangkanlah pikiran negatif dengan tips-tips berikut ini :
Pikiran negatif = awal dari penyakit
Jika Anda suka menciptakan hal kecil/sepele menjadi besar sampai mengganggu pikiran Anda sendiri selama berhari-hari itu artinya Anda mempunyai pikiran yang negatif. Faktanya pikiran negatif itu sanggup menciptakan Anda merasa sedih, cemas, sampai stress dan depresi. Selain itu berpikiran negatif sanggup juga memengaruhi kesehatan fisik Anda, bahkan dalam beberapa kasus pikiran/emosi negatif yang berlebihan sanggup mengacu pada gangguan kesehatan yang serius menyerupai penyakit jantung dan gangguan tidur.
Baca Juga : Ini Adalah Fakta : Dampak Positif Dan Negatif Teknologi Bagi Kehidupan Manusia
Karena itu sangat penting bagi Anda untuk mempunyai mindset dan lingkungan yang positif dalam kehidupan Anda, kabar baiknya ialah Anda sanggup berpikir positif dalam keadaan apapun, jikalau Anda sanggup mengubah pikiran Anda maka Anda sanggup mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.
Hentikan Pikiran Negatif Sekarang Juga, DETIK INI Juga!
Pikiran negatif biasanya bekerjasama dengan cara kita memandang dan menjalani hidup dari hari ke hari. Berikut ini beberapa cara menghilangkan pikiran negatif yang sanggup Anda praktekkan supaya hidup semakin positif dan penuh kebahagiaan :
- Jauhi lingkungan yang negatif. Faktor lingkungan itu sangat lebih banyak didominasi dalam kehidupan kita sehari-hari, dekatkan diri Anda pada orang-orang yang mempunyai semangat hidup dan energi positif dalam menjalani hidup ini.
- Sadarilah bahwa Anda sanggup berpikir positif dalam keadaan apapun, ini semua hanya problem pilihan, lebih spesifik lagi ini hanya problem pertanyaan. Mulailah mempertanyakan hal-hal yang lebih positif dikepala Anda.
- Pahami apa yang mengakibatkan Anda berpikiran negatif, apa yang suka memenuhi kepala Anda, kemudian ubah emosi tersebut menjadi lebih positif. Misalnya, ubah pikiran “Saya tidak sanggup melaksanakan sesuatu dengan benar” menjadi “Apa yang harus saya lakukan untuk sanggup melakukannya.” (ganti pertanyaan dikepala Anda menjadi lebih positif).
- Bersyukurlah lantaran Anda masih diberikan kesempatan untuk hidup dan bernafas. Nikmati saja hal-hal sederhana dan kebahagiaan-kebahagiaan kecil yang telah diberikan dalam hidup Anda.
- Jika memang duka menangislah, sedihlah sesedih-sedihnya, jangan menahan emosi dan perasaan, biarkan emosi tersebut keluar sebebas-bebasnya, namun jangan terus-terusan larut dalam kesedihan, sehabis mengangis sedih, mulailah bangun lagi dan jalani hari-hari dengan semangat gres yang positif.
- Jika butuh seseorang maka carilah orang yang sanggup diajak curhat entah itu keluarga, teman atau teman Anda. Atau Anda juga sanggup menuangkan isi hati Anda di internet entah melalui lembaga atau blog. Intinya jikalau Anda ingin mencurahkan perasaan, tuangkan saja perasaan tersebut, jangan ditahan-tahan.
- Lakukan sesuatu yang sanggup menciptakan Anda kasar menyerupai melaksanakan hobi atau mengerjakan passion Anda.
- Coba lakukan hal-hal gres yang belum pernah Anda lakukan, entah itu meditasi, jalan-jalan ketempat baru, bermain game, atau menikmati makanan/kuliner baru.
- Baca artikel-artikel atau buku yang sanggup menginspirasi dan memotivasi, jauhkan diri Anda dari konten-konten yang negatif, berbau hoax/kontroversi, dan apapun yang sanggup memicu informasi & emosi negatif dalam hidup ini.
- Rileks dan bersabarlah, semua butuh proses, berikan waktu tenang pada diri Anda untuk berdamai dengan diri sendiri.
Kenyataannya lebih banyak alasan untuk Anda berpikir positif dalam hidup ini ketimbang terus-terusan berpikiran negatif, kita sudah sangat diberkati dalam hidup ini dengan adanya terusan informasi dan teknologi, maka dari itu manfaatkanlah semua yang ada dalam hidup ini untuk menjadi orang yang lebih senang dan penuh semangat.
Ingat berpikir positif memang tidak menjamin keadaan menjadi lebih baik, tapi coba bayangkan bagaimana dengan kebalikannya? Karena itu tetaplah optimis dalam hidup ini.
Sumber http://info-menarik.nett