- Siapa sih, yang gak tahu madu? semua orang, baik anak-anak, remaja, dewasa, sampai kakek nenek juga pada tahu yang namanya madu.
Yap, Sejak berabad-abad, Madu telah digunakan, baik sebagai obat maupun sebagai makanan. Madu ialah salah satu aksesori tertua dan alami, jauh sebelum gula menjadi sangat terkenal menyerupai sekarang.
Madu mengandung mineral, vitamin, antioksidan, dan enzim, yang sangat baik untuk tubuh kita.
Dilansir dari laman Boldsky.com Senin (15/1/2018), Berikut 12 manfaat kesehatan mengonsumsi madu
1. Mengobati Batuk
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), madu dianggap sebagai obat tetesan, yang merupakan zat yang mengurangi iritasi di lisan atau tenggorokan. Madu mentah bekerja sebagai obat batuk yang sangat baik yang membantu meredakan tenggorokan dan mencegah batuk.
2. Mengandung Nutrisi
Madu merupakan cairan bagus dan tebal yang dibentuk oleh lebah madu. Madu mengandung zat besi dan senyawa tanaman lainnya yang efektif untuk kesehatan.
3. Meningkatkan Energi
Jika Anda merasa rendah energi, konsumsi satu sendok makan madu untuk mengisi daya seketika. Madu merupakan masakan penguat energi yang cepat yang akan memberi energi tak terbatas. Ini akan memberi materi bakar pada tubuh bila mengonsumsi madu sesudah berolahraga.
4. Dapat Mengobati Luka
Madu mentah sanggup melawan bisul kulit tertentu yang disebabkan oleh bakteri. Ini mengandung sifat antibakteri, anti jamur, dan penuh dengan antioksidan yang menciptakan madu ideal untuk mengobati luka. Madu melepaskan hidrogen peroksida, yang menjelaskan sifat antiseptiknya secara umum.
12 Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh
5. Kaya akan Antioksidan
Madu mengandung antioksidan penting, yang mencakup fenol, enzim, senyawa menyerupai flavonoid, dan asam organik. Antioksidan dalam madu telah dikaitkan untuk mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker.
6. Meningkatkan Memori
Madu mempunyai manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya, salah satunya termasuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
7. Mengatur Gula Darah
Madu mengandung gula alami sederhana, yang lebih baik untuk kesehatan daripada gula halus lainnya. Kombinasi fruktosa dan glukosa dalam madu membantu tubuh mengatur kadar gula darah. Madu akan menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil.
8. Mengandung Beberapa Unsur
Madu dianggap mempengaruhi ketiga ketidak seimbangan materi primitif tubuh secara positif. Madu mentah meningkatkan penglihatan, penurunan berat badan, penyembuhan rasa sakit, mengobati gangguan susukan kemih, asma bronkial, diare, dan mual. Madu mempunyai kualitas penetrasi ke dalam jaringan tubuh yang lebih dalam.
9. Berguna dalam Manajemen Berat Badan
Madu mengkremasi lemak tubuh dikala Anda sedang tidur. Ini dianggap sebagai salah satu masakan terbaik untuk menurunkan berat badan. Anda sanggup mengonsumsi sedikit madu dengan air hangat dikala perut kosong atau sesendok madu sebelum tidur.
10. Bertindak Sebagai Alat Bantu Tidur
Jika Anda mengalami persoalan dalam tidur, minum susu hangat yang dicampur dengan madu sebelum tidur. Selama berabad-abad, orang-orang minum ramuan ini yang akan membantu mereka tidur nyenyak. Anda juga sanggup mengonsumsi madu mentah dalam jumlah terbatas sebelum tidur.
11. Mengontrol Eksim
Eksim merupakan kondisi kulit yang mengakibatkan kulit gatal merah dan tidak nyaman. Mereka yang menderita eksim sanggup menciptakan adonan madu dan minyak zaitun dan mengoleskannya pada kulit untuk menyingkirkan persoalan kulit. Madu bertindak sebagai pembersih alami dan penggunaan teratur akan mencegah eksim terjadi lagi.
12.Mencegah Penyakit Gum
Sifat antiseptik dan antibakteri madu membantu dalam mengobati dan menyembuhkan luka. Penyakit gigi dan gusi menyerupai perdarahan dan plak sanggup diobati dengan konsumsi madu secara teratur. Madu mentah yang dicampur dengan air juga sanggup dipakai sebagai obat kumur sesudah makan.
Itulah 12 Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh, Semoga bermanfaat!
Sumber http://www.czrandy.com/
