Air dalam badan kita sangat penting bagi kehidupan. Tanpa air, kita tidak dapat bertahan hidup. Karena air dalam badan kita terus dipakai atau hilang, maka air itu perlu terus diganti, dan cairan terbaik untuk menggantikannya yaitu air. Air terlibat dalam setiap fungsi badan mulai dari pencernaan dan sirkulasi sampai kontrol suhu badan dan ekskresi produk limbah. Air dalam badan kita terus dipakai atau hilang dari tubuh. Beberapa dipakai atau diserap oleh fungsi yang dilakukannya dan beberapa hilang melalui keringat, urin, dan feses.
Sumber https://infoana.comm