Kanker ialah salah satu penyakit yang paling mematikan bagi insan didunia ini. Penyakit ini bisa dibilang sangat ganas lantaran menyebar cepat dan bahkan ada beberapa yang gejalanya sulit dideteksi sehingga banyak penderitanya terlambat untuk mendapat penanganan medis dan menciptakan penderitanya rentan mengalami kematian.
Sebagian besar penyebab kanker ialah genetik dan gaya hidup, termasuk di dalamnya ialah pola makan. Jika kalian masih berpikir kalau kanker hanya dialami oleh seseorang yang mempunyai riwayat penyakit kanker dalam silsilah keluarganya, sebaiknya kalian buah jauh-jauh ajaran tersebut. Pasalnya penyakit kanker ini bisa terjadi pada siapa saja tanpa memandang usia dan gender. Wanita sendiri mempunyai kemungkinan menderita banyak sekali jenis kanker. Kanker yang sering terjadi pada perempuan ialah kanker payudara, kanker serviks, kanker usus besar, kanker ovarium hingga kanker paru-paru.
Salah satu pemicu munculnya penyakit ini ialah lantaran pola hidup termasuk pola makan yang tidak sehat. Belum tentu kuliner yang kita makan setiap hari menjamin diri kita terhindar dari penyakit kanker. Pola makan tidak sehat, dan mengkonsumsi beberapa jenis kuliner bisa memperbesar resiko kanker.
Pada dasarnya, menunjukan bahwa kuliner tertentu menimbulkan kanker merupakan hal yang rumit. Namun, penelitian observasional telah berulang kali mengatakan bahwa konsumsi kuliner tertentu melebihi jumlah yang disarankan bisa meningkatkan kemungkinan tumbuhnya sel kanker. Nah kali ini Blog Unik akan membahas perihal jenis-jenis kuliner yang sanggup memicu tumbuhnya sel kanker pada wanita. Kira-kira kuliner apa saja ya yang sanggup memicu tumbuhnya sel kanker tersebut? Berikut ulasannya.
1. Bebagai macam kuliner yang dibakar
photo via : www.sahabatnestle.co.id
Makanan yang dipanggang atau dibakar mengandung materi kimia yaitu heterocyclic amines (HCAs) dan polycyclic hydrocarbons (PAHs) yang terbentuk tanggapan proses pemanggangan serta pembakaran dari materi kuliner tersebut. Kedua zat kimia inilah yang meningkatkan risiko kanker lantaran sanggup menimbulkan perubahan DNA di dalam tubuh, serta bersifat mutagenik.
Kedua materi kimia tersebut akan muncul lebih banyak pada banyak sekali jenis daging yang dipanggang ataupun di bakar. Daging-daging tersebut jikalau dibakar akan bereaksi terhadap suhu tinggi, yang mana juga sebagai risiko kuliner penyebab kanker payudara hingga kanker serviks yang harus hindari. Makara guys, kurangi makan kuliner yang dibakar ya, menyerupai sate, ataupun ayam atau ikan bakar dan lain-lainnya.
class="adsbygoogle"
style="background:none;display:inline-block;width:300px;height:600px;max-width:100%;"
data-ad-client="ca-pub-9314037868717527"
data-ad-slot="3133381919"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
2. Makanan asin, diasap, atau diasamkan
photo via : /www.matanaga.com & simomot.com & resepkoki.id
Asupan tinggi pada ikan asin, dan kudapan asin sanggup mempengaruhi munculnya kanker payudara. Karena pada kuliner penyebab kanker payudara ini terdapat zat kanker karsinogen yang cukup banyak di dalamnya. Makanan yang diolah dengan penggunaan nitrat atau nitrit sebagai pengawet atau menambah warna kuliner menyerupai sosis, bologna, dan daging asap tinggi lemak dan garam, cenderung jelek bagi kesehatan. Sementara, kuliner asam menyerupai acar juga mengandung garam dalam jumlah tinggi. Bukti mengatakan bahwa jenis kuliner ini sanggup memicu kanker kolorektal, kanker perut, hingga kanker payudara. *Jika artikel ini muncul di website selain BlogUnik.com, maka sanggup dipastikan bahwa web tersebut sudah mencuri dan menayangkan artikel ini tanpa persetujuan BlogUnik.com
3. Alkohol
photo via : hellosehat.com
Meskipun benar bahwa jumlah konsumsi alkohol yang sedang atau rendah sanggup mengurangi risiko penyakit jantung, namun jikalau dikonsumsi secara berlebihan maka bisa menciptakan seseorang terkena gagal jantung, stroke dan kanker. Wanita yang sering meminum minuman beralkohol mempunyai risiko terkena kanker lebih tinggi dibandingkan dengan perempuan lainnya. Meminum minuman beralkohol secara rutin dinilai sanggup memicu risiko sel kanker, mulai dari hati, kanker payudara, hingga kanker usus besar.
4. Makanan hangus
photo via : http://austinfoodstyle.com
Jangan ketawa dulu guys kalau dengan point satu ini. Emang siapa sih yang mau memakan kuliner hangus? Gak ada kan? Tapi kuliner hangus ini bukan hanya telor, daging atau apapun yang hitam lantaran gosong, tapi sayuran yang lodoh dan berubah warna lantaran terlalu usang dimasak juga bisa menimbulkan kanker. Panas tinggi pada masakan, terutama daging hewan, sanggup menyebab rusakanya DNA heterosiklik zat ini merupakan zat yang sanggup memicu timbulnya kanker, termasuk kanker payudara. Baiknya, masak daging, sayuran dan materi masakkan lain pada suhu rendah untuk menghindari hangus.
5. Makanan kaleng
photo via : www.liputan6.com
Buat anak kos, yang sering menkonsumsi kuliner kaleng, mulai kini kau harus kurangi batasi konsumsi kuliner kaleng dan pastikan kalengnya diberi label dengan terperinci “Bebas BPA”. Pasalnya materi BPA yang terkandung dalam kuliner kaleng merupakan materi kimia yang telah terbukti merusak bisa DNA di dalam tubuh. BPA ini sanggup meningkatkan resiko munculnya kanker payudara, dan tak menutup kemungkinan kanker jenis lainnya juga. Selain itu, BPA juga bisa menimbulkan diabetes tipe 2.
6. Minuman panas
photo via : muslimobsession.com
Dikutip dari Hellosehat.com, Menurut American Cancer Society, minuman panas menyerupai kopi atau teh, bisa menjadi minuman dan kuliner penyebab kanker payudara. Ini lantaran imbas panas pada minuman yang bersuhu lebih dari 65 deraja Celcius tersebut sanggup menimbulkan munculnya imbas zat karsinogen penyebab kanker di dalam tubuh. Kanker esofagus merupakan salah satu kanker yang paling sering terjadi tanggapan suka minum minuman panas. Meski begitu, tidak menutup kemungkinan kalau penyebab kanker payudara juga bisa disebabkan lantaran hobi minum minuman panas.
7. Soda diet
photo via : www.beveragedaily.com
class="adsbygoogle"
style="background:none;display:inline-block;width:300px;height:250px;max-width:100%;"
data-ad-client="ca-pub-9314037868717527"
data-ad-slot="3892123021"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
Bagi para wanita, jangan pernah terkecoh dengan soda diet. Pasalnya, soda diet ternyata lebih jelek daripada soda biasa lantaran mengandung aspartame. Di mana hal tersebut menjadi penyebab kondisi cacat kelahiran dan kanker. Selain aspartame, sucralose atau splenda, sakarin dan jenis komplemen buatan lainnya sudah terbukti menimbulkan kanker.
8. Susu tinggi lemak
photo via : http://manado.tribunnews.com
Minum susu memang menyehatkan guys, tapi kau harus perhatikan juga kandungan lemak yang terdapat pada susu yang kau konsumsi. Pasalnya berdasarkan penelitian, kandungan estrogen dalam lemak produk susu sanggup memicu kanker yang terkait hormon, termasuk kanker payudara dan prostat. Berdasarkan studi dari Journal of National Cancer Institute tahun 2013, perempuan yang mengonsumsi lebih banyak susu tinggi lemak, 50 persennya meninggal lantaran kanker dibandingkan pasien lain. Penelitian lain juga menyebutkan, perempuan yang mengonsumsi susu dan keju dalam jumlah tinggi lebih rentan terkena kanker payudara.
9. Keripik kentang
photo via : www.myrecipes.com
Keripik kentang mengandung kadar tinggi akrilamida, zat karsinogenik lain yang diaktifkan pada kuliner yang dipanaskan hingga suhu tinggi melalui memanggang atau menggoreng. Bahan kimia ini memicu gangguan pencernaan, prostat, ovarium dan kanker payudara. Selain itu, keripik kentang juga terdiri dari banyak kalori, garam, dan lemak yang menimbulkan hipertensi, kolesterol tinggi, dan obesitas.
10. Minyak terhidrogenasi
photo via : hellosehat.com
Mungkin kalian masih absurd dengan sebutan Minyak terhidrogenasi satu ini. Hidrogenasi merupakan proses kimiawi untuk mengubah minyak nabati dalam bentuk cair menjadi padat.Caranya dengan menambahkan ion hidrogen dalam temperatur dan tekanan tinggi. Contoh minyak terhidrogenasi ialah margarin dan mentega. Penggunaan temperatur yang digunakan sering mengubah beberapa ikatan kimia dalam molekul minyak. Bentuk ikatan yang sering terbentuk ialah ikatan trans, yang menciptakan lemak terhidrogenasi menjadi tidak sehat.
Minyak terhidrogenisasi ini tidak akan berbau tengik kalau usang dibiarkan. Dan biasa digunakan menggoreng di industri kuliner lantaran titik melelehnya tinggi. Secara umum, semakin padat minyaknya, semakin terhidrogenasi. Dua pola umum minyak terhidrogenasi ialah Crisco dan margarin. Saat dipanaskan, pengawet ini bisa meningkatkan acara asam lemak Omega 6 dan lemak trans dalam minyak. Asam ini membahayakan kesehatan sel, sehingga meningkatkan ancaman kanker kulit paling banyak. Selain itu, lemak trans menciptakan lebih banyak ancaman kolorektal, prostat dan kanker payudara
11. Popcorn
photo via : www.onegoodthingbyjillee.com
Nonton sambil ngemilin popcorn emang lezat guys! Tapi jangan terlalu keseringan juga guys lantaran gak baik buat kesehatan. Popcorn yang dimasak didalam microwave mengandung materi kimia beracun yang sangat ahli yang disebut perfluorooctanoic acid (PFOA). Dalam studi dan testimonial, orang-orang yang sering mengkonsumsi Popcorn microwave yang mengandung PFOA mempunyai resiko lebioh tinggi menderita kanker Ginjal dan Kandung Kemih. Penelitian lain juga menemukan bahwa PFOA sanggup mempengaruhi kesuburan pada wanita.
12. Makanan manis
photo via : hellosehat.com
Buat kau yang suka ngebersihin krim sisa kudapan bagus ulang tahun, mending kalian hentikan kebiasaan tersebut. Pasalnya, kuliner olahan yang kandungan gulanya tinggi serta kuliner rendah serat serta nutrisi sanggup meningkatkan risiko kanker. Makanan-makanan yang sanggup menimbulkan kadar glukosa darah menjadi tinggi, sangat berafiliasi bersahabat dengan peningkatan resiko munculnya beberapa jenis kanker menyerupai kanker perut, payudara, dan kolorektal hingga serviks.
Tumor menjadikan gula sebagai kuliner mereka guna meningkatkan ukuran tumor sendiri. Menurut penelitian Otto Warburg, peraih Nobel dalam bidang kedokteran yang dikutip dari Okezone.com, menyebutkan bahwa untuk berkembang biak, sel-sel kanker berkembang pada komplemen kaya fruktosa menyerupai sirup jagung fruktosa tinggi.
13. Segala jenis gorengan
photo via : news.trubus.id
Seperti yang sering kita dengar, gorengan mengandung banyak lemak yang mengendap dan berbahaya bagi kesehatan kita. Bukan hanya menimbulkan peningkatan berat badan, namun gorengan jikalau dikonsumsi setiap hari juga meningkatkan resiko munculnya sel kanker. Terutama pada perempuan yang sering mengkonsumsi gorengan tiap harinya akan beresiko mengidap kanker payudara dan juga kanker usus besar hingga kanker serviks.
14. Makanan cepat saji
photo via : kumparan.com
Makanan cepat saji merupakan kuliner favorit banyak orang, selain rasanya yang enak, penyajiannya pun simpel dan gampang dimakan. Tetapi sesuatu yang berlebihan juga tidak baik. Seperti halnya dengan mengonsumsi kuliner cepat saji yang berlebihan sanggup menimbulkan kanker serviks. Makanan cepat saji mengandung banyak lemak, zat pengawet serta komplemen yang ketiganya merupakan penyebab munculnya sel kanker, salah satunya ialah sel kanker serviks yang sering muncul pada wanita. *Jika artikel ini muncul di website selain BlogUnik.com, maka sanggup dipastikan bahwa web tersebut sudah mencuri dan menayangkan artikel ini tanpa persetujuan BlogUnik.com
Sumber http://blogunik.com