Bau Mulut merupakan dilema yang sangat klasik bagi sebagian orang, tapi sangat mengganggu bagi mereka yang tidak tau cara mengatasinya. Orang yang anyir lisan tidak akan pernah menyadari dirinya anyir mulut, alasannya yaitu baunya hanya akan sanggup terasa oleh orang yang diajak bicara.
Orang biasanya mengecek anyir lisan dengan cara meniup melalui telapak tangan kemudian menghirupnya, tapi cara itu tidak sanggup dijadikan acuan. Karena anyir lisan memang tidak sanggup tercium dengan cara tersebut. Banyak orang yang tidak lagi percaya diri alasannya yaitu dilema yang satu ini.
Poin Penting
2. Gigi Berlubang dan Sariawan
4. Kurangi Mengkonsumsi Makanan Berbau Tajam
5. Berhenti Merokok dan Minum Alkohol
Penyebab Bau Mulut
Banyak faktor yang sanggup mengakibatkan lisan seseorang menjadi bau, mari kita bahas satu persatu :
1. Sedang Sakit
Orang yang sedang sakit lebih cenderung mengalami anyir mulut. Karena memang metabolisme badan yang sedang tidak seimbang dan menurunnya sistem imun tubuh. Hal yang satu ini masuk akal saja, alasannya yaitu anyir mulutnya akan hilang sendiri kalau sakitnya sudah sembuh total.
2. Gigi Berlubang dan Sariawan
Yang satu ini sangat terperinci sekali, alasannya yaitu memang gigi berlubang merupakan sarangnya bakteri. Begitu juga dengan sariawan, kuman sangat gampang untuk tinggal dan menjadikan anyir tak sedap. Bau tersebut muncul alasannya yaitu pembusukan makanan tanggapan basil dan kuman, dan sanggup teratasi kalau gigi dicabut dan sering gosok gigi.
3. Kelebihan Gas Lambung
Gas yang dihasilkan asam lambung ini kalau produksinya berlebihan makan akan naik sampai ke tenggorokan kemudian keluar lewat mulut. Contohnya yaitu orang yang bersendawa, itu alasannya yaitu kelebihan gas dalam lambung. Banyak orang yang menganggap bersendawa tidak sopan, ya alasannya yaitu selain dari suaranya juga mengeluarkan anyir tidak sedap. Cara mengontrol asam lambung ini, kau cukup menjaga pola makan dan jangan pernah tidur sehabis makan.
4. Konsumsi Rokok dan Alkohol
Tentu saja hal ini merupakan dilema utama para perokok dan pecandu alkohol. Bagaimana tidak, asap rokok dan anyir alkohol itu mengendap dalam lisan dan usang lama akan menjadikan anyir lisan yang tidak sedap. Cara mengatasinya yaitu berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol atau menggunakan pasta gigi khusus perokok.
5. Makanan Menyengat
Makanan merupakan faktor yang harus diperhatikan kalau kau tidak mau anyir mulut. Hindari beberapa makanan yang sanggup menjadikan anyir tak sedap menyerupai Jengkol, petai, terasi dan yang lainnya. Boleh saja mengkonsumsinya, asalkan tau batasan dan jangan berlebihan. Dan sehabis mengkonsumsi makanan tersebut lebih baik pribadi membersihkannya dengan menggosok gigi atau berkumur dengan mouthwash.
Tips Menghilangkan Bau Mulut
Kamu masih risih dengan anyir lisan ? dan penasaran cara menghilangkannya ya kan. Nah cara dibawah ini sangat manjur untuk kau lakukan kalau anyir lisan tak kunjung hilang :
1. Mengunyah Daun Sirih
Daun sirih merupakan antiseptik yang berperan penting terhadap banyak hal dalam dunia kesehatan. Biasanya wanita menggunakan daun sirih ini untuk mengatasi keputihan. Nah, Daun sirih juga sanggup digunakan untuk menghilangkan anyir mulut. Caranya yaitu dengan mengunyahnya secara rutin setiap hari, maka anyir lisan perlahan akan hilang dengan sendirinya. Selain menghilangkan bau, daun sirih pula sangat anggun untuk kekuatan dan kesehatan gigi.
2. Menggunakan Rempah
Banyak rempah yang sanggup kau gunakan untuk mengatasi anyir mulut. Biasanya kebanyakan orang menggunakan rempah menyerupai cengkeh, kayu manis, dan daun peppermint. Gunakan salah satu rempah diatas, dijamin anyir lisan kau hilang.
3. Rutin Merawat Gigi
Maksud merawat gigi disini yaitu bukan menganjurkan untuk kedokter gigi setiap minggu. Tetapi kau harus rutin menggosok gigi dan berkumur setiap hari, lebih anggun kalau kau menggunakan mouthwash sehabis gosok gigi. Hal ini dilakukan biar basil dan kuman tidak berkembang dalam mulut.
4. Kurangi Mengkonsumsi Makanan Berbau Tajam
Lebih baik sih kalau dihilangkan saja kebiasaan yang satu ini, toh tidak akan mati juga kan. Tapi yang namanya suka sih memang susah ya untuk berhenti. Mulai kini kurangilah porsi dalam mengkonsumsinya, alasannya yaitu sudah dijelaskan diatas bahwa makanan menyerupai jengkol dan petai merupakan salah satu faktor penyebab anyir mulut.
5. Berhenti Merokok dan Minum Alkohol
Hal ini sangat wajib bagi semua orang ya, entah kau anyir lisan atau tidak lebih baik berhenti merokok dan konsumsi alkohol. Karena 2 hal ini sangat tidak baik bagi tubuh, rokok sanggup menghancurkan paru-paru dan alkohol sangat berdampak jelek pada kesehatan jantung.
Itu ia beberapa tips untuk kau yang masih mengalami dilema dengan anyir mulut. Jika semua cara diatas masih belum sanggup mengatasi anyir lisan kamu, maka hubungi dokter terdekat. Mungkin anyir lisan kau sudah masuk tahap stadium lanjut :D. Jangan lupa untuk membaca artikel menarik lainnya di saung net ya. Akhir kata, jangan lupa matikan adblocknya, Terima kasih.
Sumber aciknadzirah.blogspot.com