Mendengar kata vitalitas apalagi vitalitas pria, memang hal yang dibahas niscaya tak akan jauh dari yang namanya urusan ranjang para pasangan suami istri. Urusan ranjang memang menjadi salah satu hal penting untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Pasalnya, walaupun rumah tangga kalian bergelimang harta, namun hal itu tidak akan menjamin keharmonisan keluarga kalian jikalau tak diimbangi dengan kepuasan dalam hubungan intim.
Jadi tak heran jikalau kita sering melihat kasus dimana para istri berselingkuh dengan lelaki lain guna mencari kebahagiaan dan kepuasan. Sedangkan para suami akan merasa dirinya lemah dan kurang percaya diri lantaran ketidakmampuanya dalam membahagiakan pasangan. Oleh lantaran itu, khususnya untuk para laki-laki yang telah beristri, keperkasaan diatas ranjang ataupun vitalitas yakni hal yang sangat penting dijaga dan ditingkatkan demi keharmonisan rumah tangga kalian.
Lalu bagaimana cara untuk meningkatkan vitalitas tanpa harus mengunjungi dokter seorang mahir yang memakan biaya tinggi? Sobat Blog Unik gak perlu khawatir, lantaran beberapa penelitian dan berkembangnya ilmu pengetahuan telah menyimpulkan bahwa beberapa makanan terbukti bisa meningkatkan stamina dan vitalitas pria, ibarat buah-buahan, sayuran, ikan dll. Nah beberapa makanan ini bisa kau jadikan solusi alami untuk meningkatkan vitalitas kau sebagai seorang pria. Penasaran makanan apa saja? Check It Out guys!
1. Pisang
photo via : www.faktajabar.co.id
Bukan cuma enak dimakan dan diolah menjadi dessert, pisang juga sangat membantu untuk acara diet kalian guys. Tapi yang paling penting, pisang juga bisa memningkatkan vitalitas laki-laki lho! Pasalnya pisang mengandung enzim bromelain yang sanggup membangkitkan gairah seorang laki-laki dalam melaksanakan hubungan intim dengan sang istri. Selain itu, pisang juga kaya dengan potassium dan vitamin B ibarat riboflavin yang sanggup meningkatkan energi tubuh. Pisang juga mengandung kalium yang tinggi sehingga bisa membantu badan mengatur tekanan darah sehingga mencegah disfungsi ereksi. Selain itu, pisang juga bisa meningkatkan jumlah sperma dan kesuburan pada pria. Wow mulai sekarang, wajibkan pisang biar selalu ada di lemari es kau ya guys!
2. Alpukat
photo via : hellosehat.com
class="adsbygoogle"
style="background:none;display:inline-block;width:300px;height:600px;max-width:100%;"
data-ad-client="ca-pub-9314037868717527"
data-ad-slot="3133381919"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
Alpukat merupakan buah kaya protein, kalsium, vitamin A dan vitamin E serta asam lemak non-esensial. Kandungan nutrisi yang berlimpah pada alpukat ini bisa meningkatkan vitalitas laki-laki dan juga wanita. Alpukat juga mengandung asam folat yang cukup banyak, yang berguna untuk membantu metabolisme protein sehingga dihasilkan banyak energi. Kandungan nutrisi yang berlimpah pada alpukat juga bisa membantu badan laki-laki dalam memproduksi hormon testosteron juga meningkatkan kualitas sperma.
3. Cokelat
photo via : lifestyle.okezone.com
Siapa sih yang gak suka coklat? Hampir semua penduduk di bumi ini menyukai makanan manis satu ini. Selain enak, cokelat juga bermanfaat untuk meningkatkan vitalitas laki-laki lho. Cokelat ini mengandung phenylethylamine, yaitu senyawa kimia yang sanggup membuat perasaan senang bagi penyantapnya, termasuk perasaan senang dikala berafiliasi intim sehabis kau dan pasangan menyantapnya. Makanan yang disukai semua umur ini juga mengandung theobromine yang ibarat dengan kafein, yang sanggup membuat badan berdebar-debar untuk lebih meningkatkan vitalitas dalam bercinta.
4. Asparagus
photo via : www.simplyrecipes.com
Asparagus mengandung asam amino asparagines. Zat ini berfungsi merangsang kerja ginjal dan membuang sisa metabolisme dalam tubuh. Selain itu, kemampuannya meningkatkan sirkulasi dalam darah dan melepaskan lemak yang berada di dinding pembuluh darah sangat baik untuk meningkatkan kesuburan pria. Kandungan Asparagus juga bisa membuat lelaki perkasa dalam bercinta. Asparagus juga sanggup membuat rasa air mani menjadi lebih baik. Hal ini tentu sangat berguna bagi para pasangan wanita.
5. Seledri
photo via : www.johnnysee
Seledri sudah diketahui semenjak usang sebagai makanan penstimulasi hubungan di atas ranjang. Meski tidak pribadi bermanfaat pada acara bercinta, namun seledri mengandung androsteron, yakni hormon tak beraroma yang keluar dari napas kaum laki-laki yang bisa membuat para perempuan bergairah. Zat aktif apigenin yang terkandung dalam seledri juga sanggup merangsang ereksi, mencegah penggumpalan darah dan membantu relaksasi otot.
6. Ikan
photo via : health.uzone.id
Ikan memang enak untuk disantap, tapi selain itu, ikan juga bermanfaat untuk meningkatkan vitalitas laki-laki lho! Kandungan Vitamin B3 atau niasin yang ada dalam ikan diklaim sanggup meningkatkan fatwa darah dan sanggup memperkuat ereksi. Salah satu ikan yang paling banyak mengandung vitamin B3 yakni ikan tuna.
7. Tiram Mentah
photo via : http://wap.mi.baca.co.id
Makanan maritim memang mengandung vitamin dan nutrisi baik untuk meningkatkan gairah laki-laki dalam bercinta. Selain ikan, ada tiram yang mengandung nutrisi seng dalam jumlah besar. Seng diketahui sanggup membantu laki-laki memproduksi sperma lebih banyak dan mempertahankan kadar testosteron. Jika kadar testosteron dan sperma laki-laki dalam kondisi yang optimal. Maka tak perlu diragukan lagi kalau performa para laki-laki akan meningkat dikala bercinta.
8. Kecambah/Tauge
photo via : picgra.com/
Kecambah atau tauge mempunyai lebih banyak kandungan protein daripada yang masih berbentuk kacang hijau. Kecambah juga kaya akan asam amino, vitamin, mineral, dan vitamin e yang membuatnya dikenal sebagai makanan peningkat kesuburan khususnya lantaran kandungan vitamin e-alphanya. Kecambah juga mengandung kalium yang penting untuk mendapat fungsi jaringan organ sel yang sehat.
class="adsbygoogle"
style="background:none;display:inline-block;width:300px;height:250px;max-width:100%;"
data-ad-client="ca-pub-9314037868717527"
data-ad-slot="3892123021"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
9. Semangka
photo via : http://www.tastyhealthyfoods.com
Selain nikmat dan menyegarkan, buah semangka ternyata juga baik untuk meningkatkan vitalitas laki-laki guys! Pasalnya buah semangka mengandung senyawa sitrulin yang banyak ditemukan di cuilan bawah kulitnya. Nah, kandungan sitrulin ini akan diubah menjadi arginine, sehingga nitric oxide di dalam badan mengalami peningkatan. Senyawa ini sanggup melonggarkan tekanan darah yang mempunyai imbas sama ibarat viagra dan sanggup juga mengobati serta mencegah terjadinya disfungsi ereksi.
10. Kurma
photo via : www.medclique.org
Siapa sih yang gak suka kurma? Buah yang identik dengan bulan berkat ini memang sangat nikmat dan bisa dikonsumsi segala umur. Selain nikmat, kurma juga bermanfaat ini meningkatkan vitalitas laki-laki lho! Kandungan asam amino dan gula alami yang tinggi pada buah kurma sanggup meningkatkan libido dan vitalitas pada pria. Selain itu, kurma juga bermanfaat untuk menjaga serta meningkatkan stamina laki-laki dikala sedang bercinta. Dan untuk jenis kurma yang paling manis yakni kurma ajwa
11. Nanas
photo via : www.leaf.tv
Banyak yang gak tau kalau buah nanas ternyata bisa jadi teman terbaik para laki-laki lho! Selain lantaran lezat, nanas juga bermanfaat untuk meningkatkan energi pada badan lantaran mengandung potassium, vitamin B dan bromelain. Tidak hanya itu saja, bromelain yang terdapat pada nanas juga berguna untuk meningkatkan gairah bercinta pria.
12. Buah Berry
photo via : http://read1st.com
Masalah disfungsi ereksi memang sangat mengganggu gairah bercinta. Pada umumnya ereksi pada laki-laki ini disebabkan oleh ketersediaan oksida nitrat yang terdapat dalam pembuluh darah. Apabila ada radikal bebas yang masuk dalam fatwa pembuluh darah, maka akan mengakibatkan oksida nitrat tersebut turun ke bawah sampai ke alat vital pria, dan hal inilah yang mengakibatkan kenapa munculnya gangguan ereksi pada pria. Oleh lantaran itu, para laki-laki diwajibkan untuk mengkonsumsi Buah Berry secara rutin ibarat strawbery, blackberry, bilberry, dan elderberry. Buah-buah ini banyak mengandung anthocyanin yang merupakan antioksidan dan berfungsi untuk membuat ereksi yang berpengaruh pada pria.
13. Wortel
photo via : http://eklasterpriangan.com
Wortel gak hanya enak dijadikan sayur, namun bermanfaat juga untuk meningkatkan vitalitas laki-laki guys! Wortel kaya akan kandungan betakaroten yang sanggup mencegah penimbunan gula darah dan kerak lemak penyebab impotensi. Zat lain ibarat senyawa porfirin pada wortel bekerja memicu kelenjar pituitari untuk menghasilkan hormon testosteron lebih banyak. Jika kandungan testosteron dalam darah meningkat, maka para laki-laki akan semakin bergairan dan bercinta. Didalam wortel juga mengandung pro vitamin A dan B-5 yang bermanfaat untuk produksi hormon secual dan kesehatan saraf.
14. Kemangi
photo via : blogunik.com
Siapa yang gak tau daun kemangi? Hampir semua orang Indonesia kenal dengan daun yang nikmat dijadikan lalapan satu ini. Bukan hanya menambah nafsu makan, namun daun kemangi juga bisa mengatasi 3j4kulasi prematur, melebarkan pembuluh kapiler, memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan lantaran mengandung zat aktif sineol dan arginine. Sedangkan zat aktif boron yang terkandung di seluruh cuilan flora bisa merangsang keluarnya hormon androgen dan estrogen.
15. Minuman dari susu unta dan adonan madu
photo via : picgra.com & hellosehat.com
Susu unta mungkin belum lazim dikonsumsi di Indonesia. Padahal susu jenis ini miliki banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya salah satunya untuk meningkatkan libido. Minum susu unta secara rutin sanggup mengatasi banyak sekali duduk kasus menenai vitalitas laki-laki guys! Apalagi susu unta di campur dengan madu. Pasalnya madu juga menjadi adonan yang terbaik bagi makanan atau minuman pembangkit gairah atau keperkasaan laki-laki dewasa.
16. Kacang almond
photo via : meramuda.com
Kacang almond mengandung seng, selenium, dan vitamin E. Kandungan nutrisi tersebut merupakan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan reproduksi laki-laki dan meningkatkan vitalitas pria. Lalu, kandungan selenium dan vitamin E dipercaya bisa meningkatkan duduk kasus ketidaksuburan dan kesehatan jantung pria. Kesehatan jantung yang baik berkaitan pribadi dengan fatwa darah yang lancar, serta pelepasan hormon secual dan libido dalam jumlah yang lebih besar.
Nah itu ia guys banyak sekali jenis makanan yang dipercaya bisa meningkatkan vitalitas laki-laki secara kondusif tanpa imbas samping jikalau dibandingkan dengan obat-obatan.
Sumber http://blogunik.com